Дар ин видео, мо ба санъати изтироб сарфаҳм меравем. Бифаҳмед, ки чӣ гуна изтироб дар зиндагии ҳаррӯзаи мо таъсир мерасонад ва чӣ тавр метавонем онро идора кунем. Агар шумо мехоҳед аз изтироб халос шавед ё танҳо мехоҳед бештар дар бораи он омӯзед, ин видео барои шумост!