Ин видеоро тамошо кунед, то машқҳои пуф-пуфиро ба осонӣ ҳал кунед. Бо мо омӯзед, ки чӣ гуна ин машқҳоро ба таври камтарин вақт иҷро кунед. Ин фурсати олиҷанобро аз даст надиҳед!

Ҳоҳед бо худомӯзии пур аз шавқ ва осон кашидани остини пуфи фантазиро ёд гиред? Дар ин видео мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр дар барномаи Оптитекс ин корро кунед. Ҳама чизро қадам ба қадам меомӯзонем, то шумо тавонед бо эътимод ва осонӣ дар хона омӯхта, тарроҳии худатонро созед!