Дар ин видео мо нақши муҳим ва аҷиби сафро ва шираи лабараро дар ҷараёни ҳазм дар рӯдаи борик меомӯзем. Чӣ гуна ин ду унсур метавонанд ба ҳазми дуруст ва саломатии рӯдаҳо кӯмак расонанд? Биёед бо ҳам омӯзем ва фаҳмем!