Чолиши варзиш бо пои шикаста: оё ин корро мекунӣ? Ҳоло рӯзи 3-юм аст ва ман бо пои шикаста ҳам ҳангоми варзиш кардан чӣ гуна пешрафт дорам нишон медиҳам. Барои дидани натиҷаҳои аҷиб ва маслиҳатҳо маро пайравӣ кунед!

Дар ин видео, мо чолиши варзиширо бо пойи шикаста шурӯъ мекунем. Бубинед чӣ гуна ман бо ҷароҳат барномаҳои варзиширо иҷро мекунам. Ин видео барои ҳама дӯстдорони варзиш ва касоне, ки бо мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд, ҷолиб хоҳад буд. Аз таҷрибаи ман илҳом гиред ва ба чолишҳои ҳаёт бо иродаи қавӣ рӯ оваред!

Ҳама чизро дар бораи варзиш омӯзед! Аз машқҳои ҷисмонӣ то тамошои мусобиқаҳои бузург, варзиш роҳи беҳтарин барои саломатӣ ва шавқоварӣ аст. Дар ин видео мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна аз варзиш лаззат баред ва ба худ саломатии беҳтарин бахшед.

Дар ин барномаи ҷолиб, раиси варзиши ҳамагонӣ оқои Раҳимзода ва раиси идораи варзиш оқои Ризоӣ дар барномаи Ғиҷалар иштирок мекунанд. Аз суҳбати онҳо дар бораи рушди варзиш, нақшаҳои оянда ва мушкилоти соҳа бохабар шавед. Ин фурсатро аз даст надиҳед, то аз нуқтаи назари мутахассисон дар бораи вазъи варзишӣ дар кишвар огоҳ шавед.

Ҷавонони мо дар соли имтиҳонҳо, ки вақти пуршиддат ва стресс аст, бояд аз аҳамияти варзиш ғофил намонанд. Варзиш на танҳо ҷисмро дар ҳолати хуб нигоҳ медорад, балки ба беҳтар шудани ҳофиза ва консентратсия низ мусоидат мекунад. Дар ин видео, мо дар бораи роҳҳои осон ва самараноки ворид кардани варзиш ба ҳаёти ҳаррӯзаи хонандагон ҳарф мезанем. Ҳамин тавр, биёед якҷоя ба сӯи солимии ҷисмию рӯҳӣ қадам занем!

Гап сари суханронии фурӯзон Доктор Даниямали, вазири муҳтарами варзиш ва ҷавонон меравад, ки дар маросими ифтитоҳия баргузор шуд. Тамошо кунед, ки чӣ гуна ӯ бо ҳарфҳои худ ҷавононро илҳом мебахшад ва нақшаҳои навро барои рушди варзиш ва ҷавонон пеш мебарад. Инчунин, фаҳмед, ки чӣ гуна ин маросим метавонад ояндаи варзишро дар кишвар тағйир диҳад.

Дар ин видео шинос шавед бо Ҷаноби Меҳрдод Шомлу — роҳбари муассисаи кайфии Фараков (Варзиш 3)! Биё бин, ки чӣ гапҳою тажрибаҳои ҷолиб доранд. Агар мехоҳӣ аз хабару сирҳои нав дар соҳаи варзиш бохабар шавӣ, ин видеоро аз даст надиҳ! Барои шарҳ мондану обуна шудан фаромӯш накун.

Дар ин видео мо аввалин нишасти тахассусиро дар бораи нақши карикатураҳои варзишӣ дар сулҳ ва варзиш баррасӣ мекунем. Биёед бо ҳам омӯзем, ки чӣ гуна карикатураҳо метавонанд пайванди байни варзиш ва сулҳро тақвият бахшанд. Ҳарфҳои ҷолиб аз коршиносон ва наққошонро тамошо кунед!

Оё шумо тайёред, ки ба чолиши нав ворид шавед? Дар ин видео, мо бо чолиши нӯшобаҳои гуногун, аз ҷумла Кока-Кола, ба фароғат ва вақтгузаронии ҷолиб мепардозем. Ин чолиши навро аз даст надиҳед, ки ҳаяҷон ва шодиро ба ҳаёти шумо меорад!

Дар ин видео мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр бо пои шикаста ҳам варзиш кардан мумкин аст. Ин рӯзи 4-уми чолиши мост ва мо бо усулҳои нав ва ҳайратовар баромад мекунем. Агар шумо ҳам мехоҳед дар ин сафар бо мо бошед, пас тамошо кунед ва ба мо ҳамроҳ шавед!

Дар ин видео, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна бо пои шикаста машқ кардан мумкин аст. Ҳамаи усулҳо бидуни осеб расонидан ва бо тавсияҳои муфид барои эҳтиёткорӣ. Қадам ба қадам, ҳамроҳ бо мо, то аз ҳаракат ва варзиш пас аз шикастани по лаззат баред.

Дар ин видео мо ба шумо чолиши ҷолиби 'Краш Канди'-ро мефаҳмонем. Бо мо ҳамроҳ шавед ва дар бозиҳои шавқовар ва саргарми иштирок кунед. Мо хӯрокҳои гуногунро ла карда, ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр ин чолишҳо метавонанд шавқовар бошанд. Аз ин видео набароед, то аз ҳама ҷолибиятҳои он баҳра баред!

Дар ин видео мо як озмоиши таркиши нӯшобаи навро таҷриба мекунем! Ҳар кас мехоҳад, ки дар чолиши ҷадид иштирок кунад ва лаззати фароғатро ҳис кунад. Биёед якҷоя ин чолиши ҷолибро таҷриба кунем ва бубинем, ки чӣ гуна таркиши нӯшоба ҳамаи моро шод мегардонад. Фаромӯш накунед, ки видеоҳои дигари моро тамошо кунед ва ба канал обуна шавед!

Биёед бубинем, ки Хонум Козимӣ, раиси ҳайати теннис, дар барномаи Студияи Варзиш чӣ гуфт. Ғайбатҳо, гапҳои нозук ва ҳақиқатҳои ҷолибро аз даст надиҳед! Агар мехоҳед аз охирин хабарҳои теннис ва нақшаҳои ояндаи ин ҳайат бохабар шавед, ин видеоро тамошо кунед!

Ба ҷаҳони варзиш ворид шавед! Мо беҳтарин видеоҳоро аз мусобиқаҳо ва машқҳо ҷамъ овардаем, ки шуморо ба ҳаяҷон меоранд. Аз футбол то баскетбол, ҳама чиз дар инҷо ҳаст! Барои дар тамос будан бо ҷаҳони варзиш, ба канали мо обуна шавед.

Силсилафилми роҳбарони ғайри варзишӣ дар варзиш ба охир расид! Аз шарҳҳо ва баҳсҳои гарми навтарин дар бораи ин воқеа аз даст надиҳед. Ҳар ки ба варзиш дилбастагӣ дорад, ин видеоро бояд бинад! Ба мо ҳамроҳ шавед ва фикрҳоятонро дар шарҳҳо гузоред!

Ҳама дар ҷустуҷӯи роҳи беҳтарини солим мондан ҳастанд. Варзиши умумӣ роҳи осони ба даст овардани саломатӣ ва қувват аст. Студияи варзишӣ ин ҷойгоҳи беҳтарин барои омӯзиш ва илҳом аст! Ҳар рӯз бо мо варзиш кунед ва аз натиҷаҳо лаззат баред!

Дар ин видео фаҳмед, ки чаро варзиш қадами аввал барои саломатии зӯр ва зиндаги пурэнергия аст! Агар намехоҳед бемор шаведу ҳамеша энергия дошта бошед, ин видеоро то охир бинед. Варзиш на танҳо барои бадан, балки барои равон ҳам фоидаовара! Лайк монед, шарҳ нависед ва ба канал обуна шавед, то видеоҳои навро аз даст надиҳед!

Оё шумо омодаед ба чолиши хӯроки рақобатӣ дохил шавед? Дар ин видео, мо чолиши ғизоии Мулти Ду 2024-ро иҷро мекунем. Аз тафреҳ ва саргармии беҳтарин баҳра баред ва бубинед, ки чӣ тавр мо бо хӯрокҳои гуногун рақобат мекунем! Шумо низ метавонед дар хона ин чолишро санҷед ва аз лаҳзаҳои хандаовар баҳра баред!