Мехоҳед бидонед, ки ҷигда чӣ гуна ғизое аст ва чӣ хосиятҳо дорад? Дар ин видео мо ба шумо ҳама чизро дар бораи ҷигда ва таъсири он бар саломатӣ мегӯем. Ин маълумоти муҳимро аз даст надиҳед!