Ҳаракатҳои чандқисмӣ
Дар ин видео, мо ҳаракатҳои чандқисмиро таҳлил мекунем ва нишон медиҳем, ки чӣ тавр онҳоро самараноктар иҷро кардан мумкин аст. Агар ба шумо фитнес ва варзиш писанд аст, ин видеоро аз даст надиҳед!
Karimitv
1.3 k дунбол кунанда