Шиносои бо машқҳои бадансозии вижа барои мураббиёни дараҷаи сеюм
Ҳис мекунед, ки вақти он расидааст, ки дониши бадансозиатонро ба сатҳи дигар бардоред? Дар ин видео, мо ба шумо машқҳои бадансозии вижа барои мураббиёни дараҷаи сеюмро нишон медиҳем. Аз машқҳои асосӣ то техникаҳои пешрафта, ҳама чизро дар ин ҷо хоҳед ёфт. Ин як фурсат барои ҳамаи мураббиёни ҷавон аст, ки худро барои марҳилаи нав омода кунанд. Ба мо ҳамроҳ шавед ва таҷрибаи худро ғанӣ кунед!
11 моҳ пеш
faecoach
679 дунбол кунанда