Чаро мо аз ёдгирӣ стресс дорем?
Ҳамаи мо борҳо дар зиндагӣ бо стресс рӯ ба рӯ мешавем, хусусан ҳангоми ёдгирӣ. Дар ин видео, мо сабабҳои асосии стресс ҳангоми омӯзишро баррасӣ мекунем ва роҳҳои мубориза бо онро пешкаш мекунем. Биёед якҷоя омӯзем, ки чӣ гуна метавонед стрессро ҳангоми ёдгирӣ кам кунед ва самарабахшии худро баланд бардоред.
sourceiran
669 дунбол кунанда