Чаро мо аз ёдгирӣ стресс дорем?

37,894
Ҳамаи мо борҳо дар зиндагӣ бо стресс рӯ ба рӯ мешавем, хусусан ҳангоми ёдгирӣ. Дар ин видео, мо сабабҳои асосии стресс ҳангоми омӯзишро баррасӣ мекунем ва роҳҳои мубориза бо онро пешкаш мекунем. Биёед якҷоя омӯзем, ки чӣ гуна метавонед стрессро ҳангоми ёдгирӣ кам кунед ва самарабахшии худро баланд бардоред.
sourceiran 669 дунбол кунанда
pixel