Тренировкаи ҷиддӣ!!!
Дар ин видео мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна метавонед як тренировкаи ҷиддӣ ва самаранокро анҷом диҳед. Биёед, бо мо ҳамроҳ шавед ва дарёбед, ки чӣ гуна метавонед аз машқҳоятон бештар фоида гиред. Барои гирифтани маълумоти бештар ва машқҳои нав, канали моро обуна кунед!
MOIN.1456
1.6 k дунбол кунанда