Успех требует плана (Часть 1: Интеграция ACT и CBT)
Успех не приходит сам по себе — он требует хорошо продуманного плана. В первой части нашей серии мы расскажем, как интегрировать подходы Acceptance and Commitment Therapy (ACT) и Cognitive Behavioral Therapy (CBT) для достижения ваших целей. Узнайте, как сочетание этих методов может изменить ваш подход к жизни и помочь вам добиться успеха.
mozafarinia
977 Подписчик
