Разогрев тела перед тренировкой
Узнайте, как правильно разогреть тело перед тренировкой, чтобы избежать травм и повысить эффективность занятий. В этом видео мы покажем лучшие упражнения для разогрева, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые советы по фитнесу!
iribzanjan
13.4 k Подписчик
